La primera sesión de fisioterapia en Alcobendas empieza con una conversación y una exploración, no con una camilla y un masaje. En AlcoFisio dedicamos ese primer rato a entender qué te pasa, a localizar de dónde viene el dolor y a explicarte qué vamos a hacer. Esta guía resume cómo es la primera visita, qué conviene llevar y cuántas sesiones suelen plantearse, para que llegues sabiendo qué esperar si buscas un fisio en Alcobendas.
Somos un centro sanitario con 7 colegiados, abierto desde 2016 en la C. Marquesa Viuda de Aldama 62, y atendemos a vecinos de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, La Moraleja, Valdelasfuentes, Arroyo de la Vega y la zona norte de Madrid.
¿Cómo es la primera sesión de fisioterapia en Alcobendas?
En Alcobendas, la primera sesión de fisioterapia en AlcoFisio dura 60 minutos y la hace siempre un fisioterapeuta colegiado. Sigue cuatro pasos: historia clínica, exploración física, diagnóstico fisioterápico y plan de tratamiento. Cuando es posible, empezamos a tratarte ese mismo día.
Es decir, no es una sesión «de prueba»: ya es fisioterapia real, con valoración y primer tratamiento. Si quieres ver cómo se plantea este mismo paso en otra de nuestras disciplinas, tenemos explicada la primera sesión de osteopatía.
Paso 1: la historia clínica, o por qué empezamos hablando
La historia clínica es la parte que más pacientes no esperan. Te preguntamos cuándo empezó el dolor, qué lo mejora o lo empeora, cómo duermes, a qué te dedicas y qué deporte haces. Con esa información suele ser posible orientar el caso antes de tocarte.
Si trabajas ocho horas sentado, sales a correr por Alcobendas o juegas al pádel entre semana, cuéntanoslo: la causa de muchas molestias está en la carga diaria y no solo en la zona que duele.
Paso 2: la exploración física y la ecografía en consulta
En la exploración física valoramos movilidad, fuerza, postura y los puntos concretos que reproducen tu dolor. Así distinguimos si la molestia viene del músculo, del tendón, de la articulación o del nervio, algo que cambia por completo el tratamiento.
Cuando aporta información útil, hacemos además una ecografía musculoesquelética en la propia consulta. Permite ver el tejido en tiempo real y es la base de técnicas como la punción seca, la electrólisis percutánea (EPI) o la neuromodulación percutánea, que se apoyan en la imagen para ser más precisas.
Paso 3: el diagnóstico fisioterápico y tu plan de tratamiento
Con la historia y la exploración, el fisioterapeuta te explica qué cree que está pasando, con palabras claras y sin tecnicismos innecesarios. Después propone un plan: qué técnicas se usan, cada cuánto conviene venir y qué puedes hacer tú entre sesiones.
Un buen plan incluye también ejercicios y pautas para casa. La fisioterapia funciona mejor cuando lo que ocurre en la camilla se continúa en tu día a día.
¿Qué técnicas se pueden usar desde el primer día?
Depende de tu caso. Las más habituales en la primera visita son la terapia manual, el trabajo de movilidad y control motor, y las técnicas de dolor muscular y tendinoso. Si lo que te duele está relacionado con el deporte, también trabajamos desde la fisioterapia deportiva.
Si tu caso encaja mejor con el trabajo de otra disciplina, te lo decimos. Por ejemplo, si dudas entre ambas, aquí explicamos en qué se diferencian la osteopatía y la fisioterapia.
¿Para qué motivos de consulta suele venir la gente?
Los motivos más frecuentes en nuestra consulta de fisioterapia en Alcobendas son el dolor de espalda y cuello, las lesiones deportivas y las molestias articulares. Algunos de ellos tienen su propia guía:
¿Cuántas sesiones de fisioterapia hacen falta?
No hay una cifra única, y desconfía de quien te la prometa antes de explorarte. El número de sesiones depende del motivo de consulta, del tiempo que lleva el problema, de tu actividad y de cómo respondas al tratamiento.
Al acabar la primera sesión te damos una previsión orientativa y la revisamos sobre la marcha. Algunos casos se resuelven con pocas visitas y otros necesitan un seguimiento más largo; lo importante es que sepas el porqué de cada decisión.
Qué llevar y cuándo conviene una valoración médica antes
Lleva ropa cómoda y, si los tienes, informes o pruebas de imagen previas. No necesitas derivación médica para pedir cita.
La fisioterapia no sustituye al diagnóstico médico cuando hace falta. Consulta antes con tu médico si el dolor aparece tras un golpe fuerte, no cede en reposo o por la noche, o se acompaña de fiebre, pérdida de fuerza o pérdida de sensibilidad.
Preguntas frecuentes sobre la primera sesión de fisioterapia
¿Necesito derivación médica para ir al fisioterapeuta en Alcobendas?
No. En AlcoFisio puedes pedir cita directamente, sin derivación médica. Si durante la valoración vemos algo que necesita un médico, te lo indicamos.
¿Cuánto dura la primera sesión de fisioterapia?
La sesión estándar dura 60 minutos. Ese tiempo incluye la historia clínica, la exploración, la explicación del diagnóstico fisioterápico y, siempre que es posible, el primer tratamiento.
¿Duele la primera sesión de fisioterapia?
La exploración puede reproducir de forma breve tu molestia, porque necesitamos localizarla. El tratamiento se ajusta a tu tolerancia y puedes pedirnos que paremos o cambiemos de técnica en cualquier momento.
¿Cuántas sesiones de fisioterapia suelen hacer falta?
Depende del motivo de consulta, del tiempo de evolución y de tu actividad diaria. Al terminar la primera sesión te explicamos el plan y cada cuánto conviene venir, y lo revisamos según cómo respondas.
¿Qué debo llevar a mi primera cita de fisioterapia?
Ropa cómoda que permita ver y tocar la zona dolorosa, y los informes, radiografías, resonancias o ecografías previas que tengas. Si no los tienes, no pasa nada: la valoración se hace igualmente.
¿Podéis hacer una ecografía en la primera sesión?
Sí. Cuando aporta información útil para el diagnóstico fisioterápico, hacemos una ecografía musculoesquelética en la propia consulta durante la primera visita.
¿Atendéis a pacientes de San Sebastián de los Reyes y La Moraleja?
Sí. Estamos en Alcobendas, a pocos minutos de San Sebastián de los Reyes, La Moraleja, Valdelasfuentes y Arroyo de la Vega, y atendemos a pacientes de toda la zona norte de Madrid.
Pide tu primera cita de fisioterapia en Alcobendas
En AlcoFisio llevamos desde 2016 tratando a pacientes y deportistas de Alcobendas y alrededores, y nuestros pacientes nos valoran con 4,9★ en más de 715 reseñas de Google. Si quieres tu primera valoración, puedes llamarnos al 910 85 29 25 o escribirnos por WhatsApp al 640 14 34 66, o usar la página de contacto.
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