La pubalgia del deportista es una de las lesiones más frustrantes: dolor en la zona del pubis, ingle y aductores que aparece poco a poco, no acaba de irse y te limita en cualquier deporte de cambio de dirección. La vemos sobre todo en futbolistas, padelistas y corredores.
Qué es la pubalgia
La pubalgia no es una única patología — es un síndrome doloroso de la zona púbica con varias estructuras potencialmente implicadas. De ahí la complejidad de su diagnóstico.
- Origen muscular (más frecuente): tendinopatía de aductores o tendinopatía de inserción del recto del abdomen
- Origen óseo: osteopatía dinámica del pubis (inflamación de la sínfisis)
- Origen parietal: debilidad de la pared abdominal (hernia inguinal o crural)
- Origen nervioso: compresión del nervio iliohipogastrico o pudendo
Síntomas típicos
- Dolor en la ingle y zona púbica al patear, sprintar o cambiar de dirección
- Empeora con el deporte y mejora con el reposo (al principio)
- Con el tiempo, dolor al toser, estornudar o levantarse de la cama
- Dolor a la palpación de la inserción púbica de aductores o recto abdominal
- Sensación de debilidad al hacer fuerza con abdomen
Diagnóstico y tratamiento
El diagnóstico requiere precisión para identificar qué estructura está afectada. En consulta hacemos:
- Valoración ecográfica de inserciones aductoras y musculatura abdominal
- Test clínicos específicos para diferenciar origen muscular vs parietal vs articular
- Derivación para resonancia o pruebas específicas si hay sospecha de hernia
El tratamiento combina:
- Ejercicio terapéutico específico (Copenhagen Adduction, holds isométricos)
- Punción seca ecoguiada en puntos gatillo de aductores
- Neuromodulación percutánea en casos crónicos
- Terapia manual de cadera y zona lumbar
- Ajuste de carga de entrenamiento y vuelta progresiva
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Fuentes y referencias científicas
Este artículo se basa en guías clínicas, revisiones sistemáticas y estudios revisados por pares publicados en revistas de alto impacto:
- Weir A et al. Doha agreement meeting on terminology and definitions in groin pain. Br J Sports Med 2015
- Hölmich P et al. Athletic groin pain: a systematic review. Br J Sports Med 2014
- Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid (CPFCM)
Última revisión clínica: 15/05/2026. La información de este artículo es divulgativa y no sustituye la valoración presencial de un fisioterapeuta colegiado. Para una evaluación individualizada, contacta con Clínica AlcoFisio al 910 85 29 25.
